今日は何の日（8/31）

8/31（土）は野菜の日です。

キュウリ、ナス、トマト、ピーマン、カボチャ等の夏野菜はカロテンやビタミンC、ビタミンEなどを多く含む物が多く、夏バテ対策や、体温を下げる効果があると言われています。

旬の野菜を食べて体調管理をしっかりしましょう。