今日は何の日（5/2）

5/2（土）はカルシウムの日です。

『骨5（コ）2（ツ）』と読める事から制定されました。

骨粗鬆症の予防の一つにビタミンDがありますが、食品（主に魚）からの摂取の他、紫外線を浴びる事でも生成。

外出困難な時期ですので、魚を食べるなどして自宅で健康的に過ごしましょう